Water Workout

Thu
June 21, 2018
 
 

A cardiovascular workout in the pool incorporating plyometrics and the water as resistance. Muscular strength, endurance, and abdominal work are also included. Also part of the Forever Fit program.

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    • 8:00 am - 9:00 am
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    • Water Workout
      8:00 am - 9:00 am
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    • 9:00 am - 10:00 am
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    • 10:00 am - 11:00 am
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    • 11:00 am - 12:00 pm
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    • 12:00 pm - 1:00 pm
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    • 1:00 pm - 2:00 pm
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    • 2:00 pm - 3:00 pm
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    • 3:00 pm - 4:00 pm
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    • 4:00 pm - 5:00 pm
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    • 5:00 pm - 6:00 pm
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    • 6:00 pm - 7:00 pm
    • Water Workout
      6:00 pm - 7:00 pm
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    • 7:00 pm - 8:00 pm
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